Technikkurs 2 – Fortgeschrittene (ab 6b)

Technikkurs 2 – Fortgeschrittene (ab 6b)

Technik verfeinern. Grenzen verschieben.

Du kletterst sicher im Vorstieg im Bereich ab 6b und möchtest dein technisches Können gezielt weiterentwickeln? Dieser Kurs richtet sich an ambitionierte Hobbykletter:innen, die ihre Bewegungsökonomie verbessern, neue Technikelemente erlernen und bestehende Gewohnheiten reflektieren wollen.

An der Boulderwand und am Seil analysieren wir gemeinsam deine Bewegungsmuster und setzen gezielte Schwerpunkte – vom sauberen Hook über dynamische Züge bis zur mentalen Vorbereitung aufs Klettern bis zum richtigen Routenlesen. Du bekommst individuelles Feedback, auch per Videoanalyse, und neue Impulse für dein persönliches Weiterkommen.

Voraussetzungen:
Sicheres Klettern und Sichern im Vorstieg, 6b Rotpunkt Niveau, Motivation zur Technikverbesserung und Offenheit für Bewegungsexperimente.

Inhalte:

• Routenlesen & taktische Herangehensweise

• Präzision & Rhythmus im Klettern

• Komplexere Techniken: Flags, Hooks, dynamisches Klettern

• Verbesserung von Körperspannung, Koordination & Flow

• Bewegungsanalyse & gezielte Korrektur

• Mentale Aspekte & Entscheidungsverhalten

• Anwendung an Boulder- und Seilkletterwand

Ziel:
Mehr Effizienz, Kontrolle und Leichtigkeit in deinem Klettern. Technischer Feinschliff, individuelle Weiterentwicklung und Inspiration für neue Herausforderungen.