Beyond the Basics Trainingslehre Scherer
Training für Sportkletterer. Reini Scherer gibt Antworten auf die meist gestellten Fragen für ambitionierte Hobbykletterer.
Ich kann 2 -3 x pro Woche trainieren, wie gehen ich hier vor? Wie kann ich Kraftausdauer verbessern? Wie schaut ein Intervalltraining aus. Ab wann macht Campustraining Sinn. Ich kann 10 Routen im 7 Grad klettern, komme aber keine 7+ hoch – was mache ich falsch?
3 Stunden Zeit alle Fragen zu stellen und Reinis geballtes Wissen zu nutzen.
Mag. Reini Scherer, GF Kletterzentrum Innsbruck, ehm. Nationalcoach
Im Preis ist kein Kletterhalleneintritt enthalten, d.h. ihr könnt danach nicht noch klettern gehen bzw. zahlen Jahreskartenbesitzer den gleichen Preis wie alle anderen.
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