Athletik Training U10 & U12 & U14 (att)

Kategorie: Trainingsgruppen
10 Einheiten

Kinder die schon regelmäßig klettern können hier an einem optimalem Ergänzungstraining zum klettern mit anderen motivierten Kindern teilnehmen. Da Klettern sehr hohe Anforderungen an den ganzen Körper stellt ist es umso wichtiger diesen ganzheitlich zu trainieren um längerfristig Verletzungsfrei zu bleiben. Der Schwerpunkt soll hierbei auf der Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten liegen, welche in diesem alter am besten trainiert werden können. Weiters werden wir spielerisch erste Kräftigungsübungen kennenlernen und natürlich auch genug Klettern. Hierbei liegt der Fokus auf der Verbesserung der Schnelligkeit und Schnellkraft in allen Kletterdisziplinen (Lead, Bouldern, Speed). 
Voraussetzung: Motivation, Sichern im Nachstieg.

Für alle Kids der Trainingsgruppen U10, U12 und U14

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• Donnerstag, Start: 13.04.2023, Leiter: Julian Vögl, freie Plätze: 9 ! dieser Kurs ist nicht stornierbar.